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失眠什么症状 五种常见的失眠症状是什么

旭升健康网(www.xushengmumen.com)收集整理 | 发布日期:2019-10-29

  睡眠是身体养精蓄锐,滋养心神必要过程,一旦出现失眠,尤其出现严重长期失眠,对于人身体身体健康损害非常可怕,很多年轻人不在意失眠却铸成大错,从而造成对身体不可挽回损失,下面是南昌二七医院给大家详细介绍的五种常见的失眠症状是什么?

  1、老做噩梦,睡不踏实。睡觉时整晚似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,甚至有的患者还会出现心慌,这种症状出现在治疗上以养血安神为主,可以服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,也可试试百麦安神饮。

  2、入睡困难。入睡困难这个失眠症状多见于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感,出现之后治疗上以疏肝解郁为主,日常饮食多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物,同时注意调养精神,睡前最好用热水泡泡脚。

  3、醒得早但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮。这个症状也是属于失眠症状,身体还会经常伴随出现咽干、口干、长痤疮、盗汗等症状,这种症状缓解多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等。

  4、时睡时醒。时睡时醒、夜间睡不安稳,同时伴随出现口腻、口淡,有厌食、大便不成形,这种类型症状出现治疗以和胃健脾安神为主,建议日常饮食多喝小米莲子百合粥。

  5、整晚睡不着。整晚睡不着属于一种比较严重的失眠症状,伴随出现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄等症状表现,可以在睡前根据自身情况用玫瑰泡水喝,具有可养心、安神、敛汗的作用。如果症状严重则需要及时就诊,给予药物治疗。

  上述主要给大家详细介绍的就是五种常见的失眠症状。人的身体失眠出现之后症状是很多的,当这些疾病症状出现之后要重视治疗尽早就医。